入車盜竊案近期在皇后區多個社區頻發，有些竊賊是撬開車門、或從未關好的車窗進入車內盜竊；有些竊賊則直接砸碎車窗。警方提醒民眾謹防此類罪案。

警方表示，白石鎮十個街區內，上月發生至少三起入車盜竊。3月4日晚9時至次日下午5時，一輛停在6大道夾145街附近的2015年尼桑(Nissan)汽車遭人闖入，車內的幾副墨鏡和一些現金被偷走。3月5日晚10時30分左右，竊賊進入一輛停在7大道夾145街附近的2016年本田汽車，但只找到一些硬幣。23日晚6時至次日早7時，一輛停在11大道夾149街附近的2017年豐田車內一個包裹被偷走。

秋園(Kew Gardens)的入車盜竊案也非常嚴重。秋園居民、森林公園公民友好組織(Friends of Forest Park Civic Group)主席Mk Moore表示，他早上在家附近遛狗時，在靠近公園巷南(Park Lane South)的大都會大道(Metropolitan Avenue)上，不時會看到車窗的碎玻璃散落在地。從公園巷南到115街之間，有多達20輛車的玻璃被打碎。車裡面被翻亂，車內的物品有時還會散落在旁邊的人行道上。

轄區102分局表示，至3日共接到八起入車盜竊報案，警Dr.Cink方已加強特定地區的巡邏。Moore指出，此Dr.Cink類罪案多數為小額盜竊，受害人有時選擇不報案，但這樣就無法讓警方了解案件的嚴重性。

警方提醒民眾，盡量把汽車停在有燈光的區域，不要停在偏僻、黑暗、無人的地方；確保鎖好所有的車門、關好窗戶，不要把車鑰匙放在車裡，即使離開的時間很短；不要把錢包、手機、筆記本電腦、導航儀等值錢物品放在車內，特別是不能放在從車外明顯可見的位置。民眾若發現任何可疑現象，請立刻撥打911報警。

這款Dr. Cink的CC霜很輕透、好推，不會容易卡粉，因為有添加保溼小藍瓶的關係，保水度極佳，但我為追求妝感服貼，會再加入一滴小藍瓶使妝感更持久。本身膚質屬於混合型膚質+敏感肌，所以會再拍上蜜粉定妝，沒拍蜜粉感覺沒什麼安全感，深怕一出門流汗出油後會土石流（哈哈）。不過雖然沒試過沒拍蜜粉就出門，但其實上完CC霜後的觸感不至於到會黏膩，只是我不習慣這樣而已。使用也起來完全沒有致敏，敏感肌膚質的朋友也能放心使用噢！

唯一小缺點就是因為太輕透了，所以需要遮瑕的部位如黑眼圈及斑點則需要另外使用遮瑕膏。

整體來說都很不錯，沒遇上更好用的粉底或CC霜前，會再考慮購入第二瓶。

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

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讓韓瑜能堅守Dr.Cink的原因，就是因為我們有專業的研發團隊！與醫師藥師聯合開發！

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其他部落客網美分享

今天來分享我朋友的推薦好物Dr.Cink，

先說我朋友她是油性膚質，她極力、強力推薦這一罐Dr.Cink。

不停洗腦我去買一罐來用，他誇張的說連下巴的頑固粉刺都會不見，我都快以為他是直銷了！哈哈哈！反正我最後還是買了一罐來用看看。

這一罐Dr.Cink也是FB狂洗版的頁配產品

(我上次還說絕對不要再買這種頁配產品了說)

但是這次不同的是新光三越竟然有設櫃

這樣感覺比較有信心

不過我是在Dr.Cink官網買的，他們也有Dr.Cink粉絲頁

由於同為造型師的朋友在年初的大推這瓶小藍瓶，所以心動想說買來試試看

於是請朋友代購了這瓶傳說中低敏保濕的Dr.CinK 達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

一方面可以自己親身體驗是否像造型師朋友所云的如此有效果，另一方面也可以讓客人使用這瓶網路上大推的火紅產品

今天要來分享的是造型師朋友推薦的Dr.CinK，大約在年初很火紅的神奇小藍瓶：Dr.CinK達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

除了造型師朋友推薦外，我也曾看過很多網紅、名人、造型名師都有在自家平台介紹推薦

或許現在介紹分享有點慢了，但還是能和大家分享不同的心得和使用過程

拿到Dr.CinK小藍瓶的時候，因為造型師朋友說盒子有些壓壞，所以只拿到裸瓶，用法之類的本身也不大清楚，也不知道本身盒子長怎樣

就單純的像造型師友人一樣將他當作保養品使用，但我一開始沒注意，一直以為他是化妝水，所以在使用他的時候並沒有再使用化妝水

而給肌膚較為乾燥的客人使用則是混在粉底液當中，讓客人肌膚能夠比較貼妝不脫屑

仔細看質地比化妝水稍稠些，十分透明

對我的造型師朋友來說，她大推的點就是不會過敏，因為我朋友聽說是一個極度會過敏的人，但她使用小藍瓶是不會有任何問題

但因為我平常沒有什麼過敏的問題，所以這點對我來說是還好，沒有太大的感受

可是小藍瓶對於保濕的功能，其實我也不是那麼體會得到，所以在我使用的這段時間，其實對於它的功效表現，整體心得個人意見來說，是還好而已@@

不過在我誤以為是化妝水和滋養度更高的霜類使用時，曾經讓皮膚有些紅腫，也提醒大家盡量不要讓太過營養的兩種保養品一起使用

而加在粉底液使用這方面來看，的確沒有讓客人肌膚在上妝後脫屑的情形，這點還算是不錯

所以作為客人的保養/上妝上，以低敏及不脫屑的功能上還算是可以推薦的

Google徵才 在台招300人

中國時報【洪凱音╱台北報導】

Google昨啟動「智慧台灣計畫」，將在台灣實現AI-First的全球願景；Google董事總經理簡立峰於啟動記者會上宣布，今年將大舉徵才逾300人，是歷年規模最大的招募活動，不僅奠定台灣為Google在亞洲最大的研發基地，還要在1年內培育超過5000名AI人才，打造台灣成Google發展「AI戰略基地」。

簡立峰表示，這次開出的300個職缺，工作內容多與AI、數位科技有關，由於工作面向廣泛，因而有超過100種職務，包括工程師、AI研發、AI聲控等；由於Google在台員工人數已達一定規模、台北101內的3層辦公室都坐滿，這次還首開專職護士職務，替第一線工作員工的健康把關。

至於外界最關心的起薪問題，簡立峰掛保證，「絕對具業界競爭力」，鼓勵即將前來的面試者，先向親朋好友打聽。

為落實「智慧台灣計畫」，Google預計1年內培育超過5000名AI人才，訓練超過5萬名數位行銷人才，除了與台、清、交、成等國立大學合作，幫人工智慧領域鑽研的學術人員定期舉辦「AI研習研究營」外，還會透過免費、中文化的「數位學程」，讓中小企業主、上班族都能學習數位技能，另外，有志在影音創作發展的年輕人，也提供學習YouTube頻道經營技巧的平台。

另外，位於彰濱工業區的Google台灣資料中心已如期完成擴建，簡立峰表示，今年將啟動第四期興建計畫，建置總計約花7年時間，帶動周邊產業、營運投資共達176億元經濟貢獻。

這瓶真的很棒 DR.CINK 一滴奇肌藜麥煥膚精華

這瓶Dr.Cink之前網路廣告打超兇

也有很多藝人推薦

但看了留言滿兩極的

這瓶真的很棒

有修護ㄉ感覺

剛買回來時擦個幾天有驚豔到

隔天起床看臉 真ㄉ感覺有變

氣色看起來比較好耶

如果報濕度不夠格天起來臉會出油

因為油水不平衡

擦這個隔天起來不會

整個就沒爆油

擠痘粉刺完ㄉ話睡覺前擦這個也很ok

因為它有修護肌膚ㄉ功效

隔天痘會消唷

我是乾性肌膚

不會長痘

但是會偶而禿然冒出一顆那種

這瓶DR.CINK我覺ㄉ好用

不輸給專櫃ㄉ修護產品

Dr.Cink是很多藝人推薦的喔!!

韓瑜推薦Dr cink 達特聖克影片如下

https://youtu.be/DpeU_v0zDfo

季節變化 女性易陷憂鬱

記者戴淑芳／台北報導
許多婦女忙進忙出，加上近日天氣變化大，不僅感冒的人暴增，在情緒上可能也連帶受到影響。研究發現：女性受到季節變化的影響大，董氏基金會提醒女性，出現輕微的憂鬱症狀別忽略，及時尋求協助與治療。
根據 2018年一篇發表於《情感型疾患期刊》的研究，以 15萬名中年人為對象，結果顯示，女性一整年都會經驗情緒隨季節改變而產生的變化，且在冬季出現更多憂鬱症狀。當天氣條件屬於日照時間較短、氣溫較低、夏季氣溫驟降時，較易引發嚴重的憂鬱症狀；夏季更長的日照，也更容易感到疲累。
台北市立聯合醫院中興院區一般精神科詹佳真主治醫師指出，若連續 2年於特定季節發生憂鬱症狀，可視為季節性憂鬱症，為憂鬱症的型態之一。冬季憂鬱症患者會出現疲憊、嗜睡、貪食碳水化合物、體重上升、退縮在家，不參與社交活動等，其原因可能與日曬不足、血清素分泌不足，或褪黑激素分泌異常有關。
美國衛生研究院指出，女性罹患冬季憂鬱症的機率是男性的 4倍。季節性憂鬱症也有少部份患者發生在夏天，通常會出現失眠、坐立不安、焦慮、衝動等症狀。
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示，相較於職場，女性更容易在家中顯現情緒，所以家人容易察覺她的情緒變化。當出現情緒低落、疲憊、失眠、負向思考、暴怒、失去活力、不斷責怪自己甚至否定自我存在的頻率增加，應該給予更多關注，甚至陪同尋求協助。
葉雅馨建議家人或女性，除了做家務勞動，應維持固定運動習慣或找到紓壓方法。女性可跟過去 2週的情緒狀況相比，若持續出現憂鬱症狀且已排除生理週期所引發的負面情緒，則需特別留意，透過尋求專業人員協助，無論是藥物治療搭配心理與光照治療，都有助症狀的改善。

Dr.Cink 小白瓶升級版限量冰晶版

達特聖克在FB大洗版以及被各大藝人也許真的好用或業配的情況下帶著半信半疑的心情

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范冰冰連環衰 投資男友電影慘賠、新劇男主角爆性侵

范冰冰28日來台參加記者會，表示期待新劇《巴清傳奇》的播出，豈料第二天劇中男主角高雲翔就被踢爆性侵女製片，正在被警方羈押。范冰冰近來衰事不斷，先是投資男友李晨電影《空天獵》慘賠，新劇《巴清傳奇》歷經改名、刪改內容後，現在又爆出主演醜聞，上檔之日遙遙無期。

《巴清傳奇》背景設在戰國末年，描述寡婦巴清的傳奇一生，該劇投資5億人民幣（約23億台幣），卡司除了有范冰冰、高雲翔外，還有張國立、潘迎紫、徐帆等知名演員。事實上，《巴清傳奇》去年9月就殺青了，戲卻遲遲未定檔，先是被歷史迷集體向廣電總局投訴，指稱劇中情節嚴重竄改歷史，人物形象抄襲日本，鬧到後期只好開始整改。

再來，劇中另名女配角馬蘇近來因替外遇的李小璐緩頰，而被大陸網友臭罵一頓，讓該劇負面新聞事跡又添一樁。如今，一波未平一波又起，高雲翔這次捲入性侵案件，引發軒然大波。

中國廣電總局今年1月時曾提出「4個絕對不用」標準，其中一項就是「有汙點、有緋聞、有道德問題的演員堅決不用」，若高雲翔性侵指控作實，《巴清傳奇》的播出恐怕又得生變。大陸網友們紛紛在微博上替范冰冰感到可惜，也懷疑范爺到底是得罪誰？為什麼劇中演員集體組團來坑她。

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拿到了網路很紅的神奇小藍瓶試用品-Dr.Cink微晶長效鎖水精華液，來跟大家分享一下心得。Dr.Cink是與 「佳醫麗晶醫美診所」皮膚科沈育如院長研製的醫美系列品牌，標榜無酒精、無香精、無人工色素，這款水微晶長效鎖水精華液是專為乾燥缺水肌打造，裡面結合了大分子玻尿酸、小分子玻尿酸、維他命原B5，可達到啟動補水、鎖水、保水三重保濕機制，它算是精華液 順序是在化妝水之後 乳液/霜之前，試用品是小滴管包裝 方便控制用量(正品是按壓瓶)。

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質地是流動的液體，不是濃稠的精華液，塗抹在臉上很迅速就吸收了，很清爽，應該非常適合夏天使用。

現在冬天乾燥，擦起來較無感，覺得不夠滋潤，使用一段時間後，雖然說保濕度還好，但覺得肌膚有變得比較穩定，這瓶很溫和，連敏感肌都可以擦，每個人肌膚狀況不同 我還是建議水水可以試試喔！

FB粉絲頁Dr.Cink

台股盤後－台積電尾盤乍醒 中小型股爭氣撐盤 小漲19點力守11000點

台股今 (19) 日早盤受亞股走跌壓抑，指數陷入盤整，其中生技、顯卡、鋼鐵、矽晶圓等中小型次族群強勢抗跌，指數在 11000 點上下整理，電子三雄則是在尾盤甦醒，台積電拉回到平盤，鴻海及大立光更是收紅，終場小漲 19.2 點，以 11046.9 點作收，成交值 1106.73 億元。

以中小型股為主的櫃買市場則是開高震盪走低，早盤一度衝高到 155.7 點，直逼前波高點 155.74 點，終場小漲 0.24 點，以 154.53 點作收，成交值 379.15 億元。

台股類股呈現漲多於跌，其中漲幅最高的是生醫類股，漲幅達 1.2%，玻陶漲幅也超過 1%，資訊服務、電器電纜、電機機械、鋼鐵、半導體、電子通路、化學生醫、塑膠、光電、通信網路、建材營造、其他電子、航運、電腦設備、金融、水泥、油電燃氣、電子零組件等也均收紅。

至於下跌類股則有觀光、食品、造紙、紡纖、貿易百貨、汽車、化學、橡膠、其他類等。

電子三雄今天走勢相對平淡，早盤台積電還一度下跌 3.5 元，也跌破 10 日線，拖累指數走低，不過尾盤跌幅急速收斂，最後以平盤作收。鴻海及大立光則是在平盤上下震盪，終場均以小紅作收。

生技類股則是今天的強勢族群，包括保瑞、慧智、泰福 - KY、杏國等均亮燈漲停，醣聯、寶齡富錦、福永生技、安克、安成藥、曜亞等漲幅也超過 7%。

顯卡族群也因為龍頭廠撼訊結束分盤交易，開盤不到 5 分鐘就亮燈漲停，加上 G20 對於虛擬貨幣的監控也將放鬆，承啟、青雲也同步亮燈，廣寰科、華擎也收紅。

矽晶圓族群則是因為傳出中國基金有意入主中美晶，恐將引發經營權爭奪戰，中美晶盤中一度亮燈漲停，環球晶、嘉晶、合晶等也均走揚。

鋼鐵族群也因為台灣政府將向美國爭取關稅豁免，中鋼股價穩住，世紀鋼、三星、志聯、燁興、美亞、東明 - KY 等也均收紅。

分析師林孟漢表示，台股今天又出現尾盤急拉，尤其電子權值股是主要拉盤指標，基本上，近期因為國際股市也呈現整理，加上台股一路從 10189 點衝高到 11000 點之上，也需要整理之後才有機會續攻，因此預料短線指數主要將是以盤整格局為主。

旺報【記者張國威╱綜合報導】

澳洲「費法斯」媒體集團（Fairfax Media）10日披露，中國大陸已開始著手與南太平洋島國萬那杜（Vanuatu）商討，在當地建設永久軍事基地事宜，若談判成功，萬那杜將成為大陸首個太平洋永久軍事基地，大陸解放軍的軍力部署也將延伸至澳洲國門。

據報導，大陸曾就建立軍事基地事宜接觸萬那杜，雙方並已展開「早期磋商」，但中國目前尚未提出正式建議。報導引述安全官員指出，相信中國意圖建立全面的軍事基地，由於位置非常接近澳洲，已經觸發美國和澳洲政府「最高層」討論。對此報導，大陸國防部昨則否認。

擬先簽港口安排協議

報導引述多個消息來源，鋁框拉門【昱彰】鋁框拉門中國可能會先與萬那杜簽署「港口安排協議」，容許中國海軍軍艦停泊、維修、加油和補充物資，之後再逐步擴大協議內容。目前中國協助萬那杜改建的機場，位置亦在該港口附近，並稱解放軍高層盼盡快在萬那杜建軍事基地。

報導指出，如果中國成功在萬那杜建立軍事基地，該基地將成為中國全球第二個駐外軍事基地，也是中國在太平洋的第一個軍事基地，距離澳洲只有2千公里。澳洲情報及安全官員已經聯同紐西蘭和美國的情報人員，密切留意北京對萬那杜的各項援助和動向。

中駐澳大使拒絕評論

萬那杜駐澳洲坎培拉最高專員公署表示，萬那杜外交部不清楚有任何類似的建議，而中國駐澳洲大使館則拒絕評論此事。澳洲外交部長畢紹普（Julie Bishop）10日則就此表示，萬那杜官員向她保證，沒有來自北京的正式提案。

但被問到中萬之間有無任何非官方對談一事，畢紹普略為停頓，而後她表示，「萬那杜政府已說沒有這類提案，但中國在全球各地接觸、參與基礎建設投資活動卻是事實。我仍有信心，澳洲才是萬那杜的戰略夥伴選項。」

中國最近已在非洲國家吉布地建立第一個海外軍事基地，常駐部隊人數可以多達一萬人，而除了萬那杜外，中國目前也正考慮在巴基斯坦和斯里蘭卡建立首個印度洋軍事基地。

洋基重砲Giancarlo Stanton(史坦頓)在本季開幕戰就敲出雙響砲，為自己的紐約人生打出好彩頭，不過在這之後他卻陷入了打擊低潮，在今(9)日面對金鶯的比賽中，他7個打數都為敲安，還被三振了5次，最終球隊也以8:7輸球。

洋基本場比賽和金鶯纏鬥到延長賽第12局，金鶯靠著Craig Gentry的關鍵安打取得超前分，下一個半局洋基雖然一度取得無人出局滿壘的大好機會，但先是Aaron Judge敲出雙殺打，之後Stanton吞下本場的第5K，也讓球隊以1分之差落敗。

Stanton在開幕戰之後的8場比賽，36個打席僅敲出1發全壘打，還被三振了14次；而在本場比賽他的狀況並沒有改善，個人打擊率也降到僅有1成67。

目前他累計48打席被三振了20次，三振率高達41.7％，本季迄今為止這個數據比他高的選手僅有4位，分別是：Ian Happ、C.J. Cron、MiguDr.Cinkel Sano、Paul DeJong。

事實上這也不是Stanton本季首次單場吞5K，在日前對戰光芒時，他就曾經被三振5次，主場球迷也毫不客氣的噓聲大作，讓這一位去年的全壘打王相當難堪。

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（圖片為示Dr.Cink意圖）

一名美國男子在一場吃辣椒比賽時，Dr.Cink吃下世界最辣的辣椒「卡羅萊納死神」（Carolina Reaper），因而感到劇烈頭痛，經診斷後，醫師判定男子罹患了「可逆性腦血管收縮症候群」。

根據《衛報》報導，一篇刊登在「英國醫學期刊病例報告」（BMJ Case Reports）的文章指出，美國一名 34 歲的男子在一場吃辣椒比賽時，吃下了名為「卡羅萊納死神」（Carolina Reaper）的辣椒，事後頭部及頸部開始出現劇烈的疼痛症狀，而每次的劇烈痛楚都讓男子相當難受。經診斷後，醫師表示男子出現的狀況為「可逆性腦血管收縮症候群」。

可逆性腦血管收縮症候群 (Reversible cerebral vasoconstriction syndrome, RCVS) 的致病因素目前仍無確切定論，但醫界推測與交感、副交感神經的興奮性起伏有關，主要病徵為短時間性、反覆發作的雷擊頭痛（thunderclap headache），及透過血管攝影可見到的可逆性的節段性血管收縮。而在極少數的情況下，罹患 RCVS 可能具中風的風險。

這名男子雖然在 5 週之後痊癒，但吃辣椒導致劇烈頭痛的情形並非第一次發生，且患者常常憑著「頭痛會在不久後自行緩解」而延誤就醫，建議民眾吃辣椒時，還是要衡量自身能力，若出現Dr.Cink劇烈頭痛的症狀時，也請立即就醫。

圖片來源：pixabay

【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】為了維護孩子的基本生存權，出身棄養家庭的藝人張琪在藍迪基金會助養超過10年，照顧了400多名孩子，在26日記者會上，她與熱心的助養爸爸、助養媽媽們一同合唱歌曲「快樂天堂」，受邀出席「用雷聲琪聚愛」演長崎蛋糕唱會的藝人謝雷表示：「我會參加這麼有意義的慈善演唱會都是因為張琪邀請，希望大家共襄盛舉。」

藍迪基金會將於4月14日在桃園藝文特區舉辦「用雷聲琪聚愛」演唱會，26日記者會，藝人張琪、謝雷、模仿天王郭子乾與施文彬等人出席，活動當天將齊聚一堂，用溫暖歌聲傳達愛。

郭子乾搞笑模仿台北市長柯文哲，逗趣表示「我希望藍迪兒童之家的分店能夠蓋在台北市，只要能夠讓我連任的話」，此話一出卻引起張琪「痛心」回應：「表示我們的孩子沒有受到應有的照顧」。郭子乾驚覺失言，幽默地用柯P聲音緩頰說「那我說錯了，說錯了就賴給郭子乾，希望大家多多捐款，未來繼續幫助這些兒童。」

藍迪兒童之家院長李雪櫻談及未來規劃時表示，前棟會有一個實驗咖啡館，種咖啡樹，讓孩子們有自力謀生的能力，後棟則作為家園，一樓是嬰幼兒環境，二樓則是男舍與女舍，約能容納80多人。

長崎蛋糕

這瓶Dr.Cink我觀望了好久才下手，時常看有沒有人寫使用心得，但都沒有找到，後來因為長期使用小藍、相信它的保濕效果，認為小藍那麼厲害，它的系列產品應該也會很不錯，加上進入冬季後一直覺得原先的保濕產品不夠力，臉總會摸起來不夠飽水，於是就決定買來試試了。

瓶身非常有質感，也很有份量（重啊！）我用自己準備的挖勺挖取每次使用的量，因為不希望手指的細菌滋生在這麼珍貴的乳霜中，也可以控制用量。

挖起來的乳霜會牽絲（因為有加入蝸牛萃取液的關係），味道沒有不好聞或太香，是一種淡雅的香味，擦在臉上很快就吸收了，輕拍幾下就吃進皮膚裡，然後皮膚觸感跟飽水度變好棒，剛開始使用那幾天很喜歡沒事就摸摸臉頰，覺得變好Q彈。真的很喜歡這瓶乳霜，會繼續使用下去^^

Dr.Cink官網

http://www.drcink.com.tw/

我也有買過Dr.Cink是屬於油狀的保養油，現在流行油狀保養油

它很容易吸收有薰衣草味道

整個曼放鬆的感覺

我都滴三四滴左右

手杖搓一搓再按壓整個臉

很快就吸收

是我用過很好

不油膩的保養油Dr.Cink

天氣冷或冷氣房晚上睡覺開冷氣時多擦這瓶

臉比較不乾唷

它們家產品大多很好用耶

忘了說對我來講不致痘唷

熟男不性福 ，「三高」害的！

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】剛進入中年就「不行」，當心不只「那兒」有問題！50歲初頭的黃先生，雖已不像年輕時那般勇猛，但仍處於有力奮戰的年紀，未料近來卻面臨勃起功能障礙，行房時小弟弟總是軟趴趴，就算好不容易硬了起來，還沒射精又軟了，讓他好生挫折而決定就醫，沒想到卻發現體內血壓、血脂、血糖數值都已亮起紅燈，體內血管超不健康，難怪小弟弟「充血」困難。

勃起功能障礙是心血管疾病前哨戰

收治該病例的輔仁大學附設醫院泌尿科主治醫師戴槐青說，包括高血脂、高血壓與糖尿病等疾病，都易引起體內血管硬化，然而相較於體內的冠狀動脈、腦內血管，供應陰莖的動脈血管直徑相對較細、僅約1~2公厘，所以身體一旦罹患相關疾病，較細的陰莖動脈血管自然首當其衝，比其他較粗的血管更早、或更容易出現動脈硬化的情形，導致血液無法順利進入陰莖，勃起功能大受影響。

「勃起功能障礙，很可能是心血管病變的前兆」，戴槐青指出，有勃起功能障礙的男性，罹患心血管疾的機率較一般人高三至四倍，門診也常見許多自述有勃起功能障礙、但身體無其他異狀的患者，進一步檢查才發現，血管早已有毛病，若未立刻積極接受治療，等細的陰莖血管堵塞完，再來就陸續其他大血管，最後恐出現冠狀動脈疾病、心肌梗塞等悲劇。

一旦自覺、或伴侶發現另一半有難以勃起，或勃起時間很短，短到還未射精就軟掉等情形，應提高警覺及早就醫，除了藉此檢視自己的心血管健康程度，也讓房事得以順利進行，替「性福」加溫。

養成良好作息、遵從醫囑 擺脫「軟今天」

不過，礙於風俗民情，台灣男人多半愛面子，不肯就醫，戴槐青說，很多勃起功能障礙的民眾儘管才五六十歲，卻認為「反正另一半也過了更年期，性愛不重要了」，或是吃一至兩次藥物後，覺得沒什麼效果後就放棄治療，但其實現在醫療進步，有不少方法能夠治療勃起功能障礙。

戴槐青提醒，早期發現、治療，能提高治癒率，但除了要找泌尿科專科或男性學醫師診治，也勿相信偏方，他有不少病患都曾在坊間自行購買壯陽藥，有人甚至一買就十幾萬，症狀卻未見改善，還不如接受正規醫療，平常均衡的攝取各類蔬果、維持良好作息，就能減少罹患心血管疾病的機率，遠離床事失和的風暴。

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看到腦部覺得不買不行！

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大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】餐桌上的主角，非大蒜莫屬，無論是生吃、涼拌、煎烤。熱炒，大蒜散發出來獨特的香氣，總是令人食指大動。提到大蒜的營養價值，勝過人參；除了一般人熟知大蒜具有抗氧化力之外，研究更發現，大蒜可以保護肝臟、降膽固醇，甚至有抗癌功效。但是，哪一種料理方式才能吃出大蒜滿滿的以上好處？

大蒜的營養價值高，而且其成分具有多種保健作用，其有效成分包括：水溶性與脂溶性的硫化物、類黃酮、大蒜素，以及硒等。大蒜中的有機硫化合物能提高免疫力，提高人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力。並能有效抑制大腸癌細胞，也可降低血壓，有助於血糖的穩定。

大蒜能抗癌，富含預防大腸癌的硒

趙順榮藥師說明，依據美國國家癌症研究所（NCI）2007年發表的研究顯示，認為大蒜是一種具有潛在抗癌特性的食物。主要是大蒜中富含預防大腸癌的硒，可促進腸的蠕動、抑制癌細胞的繁殖，並增加抵抗力。還有大蒜中含有大蒜素、大蒜拉素等物質，具有殺菌作用，可以抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖，有助預防女性黴菌性陰道炎。

大蒜比較適合生食、切片或搗碎，保健效果較好

但是，大蒜中所含的保健成份遇熱時會很快就失去作用，所以大蒜比較適合生食、切片或搗碎，並且要先放10~15分鐘後再食用，較有利於大蒜素的生成，保健效果較好。

如果有眼疾或腹瀉、重病者，應慎食或不宜生吃大蒜。對患有重病，或者正在服藥的患者，可能會出現明顯的副作用，或引起藥物交互作用，影響藥效。例如，大蒜可能加速避孕藥分解，從而降低避孕效果。

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• 肥胖、抽筋、腰痠背痛…揪出缺維他命D的8大徵兆 ?

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青貧族窮忙！五成四領過22K 三成自認月光族

台灣薪資水準倒退17年！社會新鮮人失業率超過12%，「青貧族」比例逐漸上升。台灣真的存在「青貧族」，很多年輕人屬於「窮忙世代」。根據yes123求職網的調查發現，39歲（含）以下的勞工衡量目前收支狀況，自認「月光族」的有30.3%；至於其餘69.7%的人，平均每個月能存9,113元。

yes123求職網今（26）日發布「青貧族職涯規劃與築夢踏實調查」，發現五成四年輕人曾領過22K，月光族佔30%， 四成八目前仍負債中。長期低薪導致逾四成年輕人不婚不生，僅7.5%自認是人生勝利組。對工作，約四成三的年輕人認為自己只是盲目工作，高達75%的年輕人憂心過勞。

調查顯示，僅13%的青年勞工透露，目前「有買房子」，但每月房貸支出，平均落在2萬923元；若以經常性薪資4萬787元估算，房貸就吃掉超過一半的薪水。低薪高工時，導致青年勞工覺得職場成就感低，對於目前的工作，覺得職場成就感「高」的，佔了43.1%；覺得職場成就感「低」的，卻佔了56.9%。 同時在「家庭與事業」兩者之間，僅有23.9%認為，目前處於「平衡」狀態，有高達76.1%坦言，目前處於「失衡」狀態。

整天忙著工作，無法顧及情人或配偶，對於婚育規劃，青年勞工更受限於目前的收入狀況。調查發現，如果目前未婚，有40.3%表示，並「沒有」結婚的計畫；反之，若目前已婚，也有44.2%指出，「沒有」生育子女的計畫。整體來說，如果沒有結婚或生育子女計畫，這當中更有高達八成八（88.2%）透露，是因為「經濟因素」。

yes123求職網調查顯示，從出社會至今，仍有高達六成六的人「尚未找到」職涯方向；雖然有56.6%覺得自己，屬於「有工作目標」；代表其餘43.4%覺得，「盲目工作中，毫無目標」。

調查也發現，青年勞工平均「日工時」為9.2小時；其中在十小時（含）以上的，共佔了33.5%，超過三分之一。難怪衡量目前的上班時數，更有高達74.6%的人坦言，因此「會擔心」自己過勞。甚至還有約二成六的年輕人，則表明自己「不喜歡工作內容與工作環境」，等於非常厭惡現在的工作，算是罹患了「上班恐懼症」。

「青貧族」想要翻轉人生，yes123求職網發言人楊宗斌建議，進入社會後，針對有興趣的職場領域，再去學習新技能，或考取證照、補強外語能力，累積未來轉行、創業的實力。至於財務規劃上，正確的理財概念，應該是「收入先減去儲蓄、投資，才是等於開銷、支出」，逐漸累積小小財富，才有能力爭取圓夢機會。

（畢翠絲／台北報導）

新頭殼newtalk

鋁框拉門

主計處統計105年國人赴海外工作人數估計約近73萬人，較104年增加4千人；加上日前中國大陸釋出「惠台政策」，企圖吸引台灣企業、社團、教育及藝文界人士前往；對此，行政院大動作召開記者會，並且明示「在國際競爭中，人才跨國移動、企業全球布局是必然趨勢，對所有國家來說，是衝擊也是機會，應善用優勢，自信面對」。究竟上班族該如何面對產業全球化的挑戰？遠赴異國工作的意願又是如何？

外國月亮圓?!近9成懷抱海外夢 著眼：薪資好、賺經驗、具發展

最青睞國家：中國大陸、越南、新加坡、美/加、泰國

根據1111人力銀行針上班族進行海外工作意願調查顯示，有高達近9成的上班族有意前往海外發展或曾經有海外工作經驗，包含60.9%想要赴海外工作、21.1%曾經有海外工作經驗已回台及7.5%正在海外工作；不過也有10.5%受訪者對於赴海外工作敬謝不敏「完全不【昱彰】鋁框拉門考慮」。

上班族前往海外發展主要著眼於「薪資條件好」(71.6%)、「累積職場經驗」(25.5%)及「看好當地產業發展」(23.6%)。青睞的國家則以「中國大陸(含港澳)」、「越南」、「新加坡」、「美/加」及「泰國」居多。

1111人力銀行公共事務部暨職涯發展中心總經理李大華指出，隨著產業全球化大勢所趨，有越來越多企業走向國際市場，具備「跨國移動力」人才成為勝出關鍵，因此當企業主開出優於國內的薪資條件時，自然能吸引菁英走向世界舞台。且中國大陸與國內市場連動性高、業務往來緊密，語言及文化相對接近，在可及性的前提下，成為人才出走的首選。而美/加則因為發展成熟，薪資條件遠高出台灣水準，更不乏在移民或定居的考量下，選擇前往工作。

李大華補充，根據主計處的資料顯示，從98年到105年，國人赴海外工作者增加6萬6千人，其中赴中國大陸減少2000人，而赴東南亞的人數則明顯增加了3萬4千人，顯見政府近年力推新南向，積極進行人才培訓與媒合，包括協助台商媒合人才、提供僑生海外實習機會及產學合作人才培育等，其成效已逐漸擴及民間，成為國內上班族遠赴海外工作除了中國大陸及美加地區以外的工作地首選。



薪資兩樣情! 7成2海外工作者年薪比國內高幅度差距達80%

衣錦還鄉? 7成7異鄉打拚4年返家原因：家庭、健康、拿資歷

企業布局海外開缺多 1111資料庫：海外工作機會年成長17％

調查顯示，受訪上班族在海外工作的年薪與出國前最後一份工作相較，有高達72.4%的人海外年薪比國內高，有3.5%的人薪水與國內一樣，但也有6%的海外薪水反而較國內少，

另有18.1%由於直接出國無法比較薪資。

又從交叉分析顯示，目前正在海外工作的受訪者平均年薪為112萬，而想要赴海外工作的受訪者平均年薪僅62萬，薪資差距達50萬元(幅度達80%)，說明具有全球移動力的人才，是目前就業市場中奇貨可居的佼佼者。

再觀察對海外工作懷有憧憬及曾經去過的受訪者中，有7成7表示在異鄉打拚只是階段性職涯規劃，平均4年後就會返回台灣，其原因不外乎「家庭因素」、「健康因素」及「已取得足夠資歷」；但也有2成3無意回台，決定落腳海外生根。

根據1111人力銀行資料庫顯示，2018年2月份整體海外職缺相較於去年同期年成長17個百分點，說明台灣企業主走向國際舞台的行動力與企圖心，以致於在世界各地頻頻開出職缺，經營版圖積極拓展至海外。

李大華分析，面對日益激烈的跨國人才競爭，全球移動力已成為勝負關鍵，海外工作除了薪資條件較佳之外，藉勢拓展國際視野、提升跨國力、擁有海外經驗等，對於個人職涯獲益匪淺。而如何讓優秀人才走進台灣，亦是目前政府施政重心，為吸引國內產業創新轉型所需要的優秀菁英，建構更友善的工作及居留環境，立法院在去年10月底三讀通過《外國專業人才延攬及僱用法》，放寬外國專業人才在台居留時間及規定，該法並於今年2月8日正式實施。顯見「留才攬才」已是刻不容緩急待解決的國安危機。



對台後座力? 3成1西進意願增語言/距離/文化/舞台/國民待遇

因應中國際出對台31措施，行政院長日前召開記者會宣布因應對策，並指示統一正名從「惠台」改為「對台」一詞，並提出因應之道。究竟是否影響國人赴中國工作意願？根據調查指出，有高達44.7%本來就有意願西進，還有31.3%是因為對岸釋出利多而增強意願或改變心意赴中國大陸；但也有24%不受影響，也不打算赴對岸工作。

而想去中國大陸發展的主要原因是「語言門檻低」、「兩岸距離近(航程近)」、「兩岸文化接近」、「世界舞台在中國」及「受國民待遇吸引」。

李大華指出，「專業」及「語文」是踏入國際舞台的兩大利器，除非是跨入華語地區工作，否則能夠多具備一種外語能力就多具備一項優勢，近年頗夯的東南亞語系，例如泰語、印尼語及越南語等，已成為台灣未來經貿發展的重要關鍵，建議有心朝向海外發展的上班族練好語言的敲門磚，才有機會打開世界舞台大門。



為了解上班族赴海外工作意願，1111人力銀行特別設計「海外工作意願調查」，調查時間2018年3月1日到3月16日，針對資料庫中求職會員以EMAIL方式隨機抽樣、寄送問卷，有效樣本數為1,019份，信心水準95%，誤差值正負3.07百分點。

國民黨中常會今天(27日)通過推動反核食與反空汙2項公投案，國民黨主席吳敦義要求全黨動員，配合各地組織以及有意參選縣市長與議員的黨籍參選人，召集基層一起參與連署，希望趕在年底縣市長選舉一併舉行投票。

在黨主席吳敦義鄭本岡指示下，黨中央、黨團與智庫成立三鄭本岡方平台，共同推出「護健康、顧未來」反核食與反空汙2項公投案，並經27日中常會通過。

國民黨發言人黃健豪會後轉述，反核食的公投主文為「你是否同意開放日本福島311核災相關地區，包括福島與周遭4縣市(茨城、櫪木、群馬、千葉)等地區農產品及食品進口？」，由於副主席郝龍斌之前便已推動這項公投案，從2016年至今已募集累積超過10萬份連署書，因此，常會通過這項公投案後，就會啟動第二階段的連署工作。

至於反空汙公投，黃健豪指出，主文大意為「為了改善空汙品質，你是否贊成火力發電廠逐年降低發電量，減少由火力發電廠所排放的PM2.5？」，但最終版本仍待確認。他並指出，由於中南部的空汙問題較嚴重，因此將邀請中、南部4縣市的縣市長被提名人擔任提案連署領銜人。他說：『(原音)空汙公投部分，因為中南部比較嚴重，所以我們希望在連署的時候，邀請台中市長提名人盧秀燕、雲林縣提名人張麗善、彰化縣長提名人王惠美、還有南投縣長提名人林明溱一起擔任提案的連署領銜人。』

黃健豪轉述，吳敦義在會中裁示全力推動這2項公投案，配合黨在各地的組織以及有意參選的縣市長與縣市議員參選人，召集基層參與連署。

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【華人健康網圖文／微笑藥師網提供】現代對於性行為較為開放，保險套的選擇及使用變成極為重要的衛教，每次聽到民眾服用事後避孕藥的原因為保險套掉了、套子破掉，事實上八成原因在於挑錯保險套及使用方式。這周微笑打開這令人害羞的話匣子，來談談保險套的選擇!!!

二、保險套的厚薄

許多民眾為追求無套親熱時的快感，比較偏好選擇較薄的保險套(0.01、0.02、0.03)，事實上鄭本岡低於0.04mm的保險套耐膜性較低，在磨擦性較高的性行為(例如女性私處較乾澀時或肛交)，請記得搭配潤滑劑。另外值得提醒的是，如果選擇較薄的保險套時，請別使用嘴巴幫對方戴套，較容易被牙齒鄭本岡扯破。

三、保險套的材質

目前市面上保險套子的材質有兩種，乳膠及聚氨酯。乳膠材質最大的優點就是延展性強(耐摩擦)，由於製作成本低且技術需求不高，常被應用於保險套製造業，不過最大的致命缺點就是「橡膠味」，另一方面乳膠材質無法製作成太薄的保險套，容易造成質地不均，所以通常做到0.04mm就差不多極限了。另一種材質為新興的「聚氨酯」(PU材質)，最大的優點為韌性高、導熱性佳，目前厚度0.04mm以下的保險套皆由該材質製成，不過彈性較乳膠較差(比較有塑膠的感覺)，建議搭配潤滑劑使用。

簡單來鄭本岡說，乳膠材質較厚，味道較重但耐磨(口交比較不建議)，如果龜頭較敏感者，適用此材質；聚氨酯韌性高、導熱性佳，材質能做的較薄，比較能感受性愛的歡愉感，但其彈性度較低，建議搭配潤滑劑。

四、保險套，請別這樣戴

正確的保險套配戴方法網路上一堆，甚至還有照片，微笑就不贅述。但以下常見誤錯方法，請避免：

在做愛之前把保險套完全展開：反而易碰選擇不合適的型號：保險套易脫落戴上去之前往保險套裡面吹氣：請把保險套前端的空氣排空，再上套!!!太乾請搭配滑劑使用，尤其是聚氨酯：太乾易破。另外如果性行為時間較長，也建議最好搭配潤滑劑，以免保險套破碎。

本文出自：微笑藥師網

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• 防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷 ?

每年秋冬都是流感高峰期，流感引起最常見的重症是肺炎，其中肺炎鏈球菌是造成肺炎的頭號致病菌，有疫苗可預防，故一般也建議高危險族群若沒有接種過肺炎鏈球菌疫苗。不過現在疫苗有13價與23價Dr.Cink兩種，該如何選擇？

臺大醫院內科部感染科主治醫師盤松青，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，感冒和流感同樣是病毒引起，不過致病原和症狀截然不同：感冒的致病原是多達數百種的各式病毒，最常見如腺病毒、鼻病毒，症狀通常侷限在上呼吸道系統，也就是以流鼻水、喉嚨痛為主，有時會輕微發燒，病程大概3～5天，目前沒有針對感冒病毒的特效藥，因此臨床上是採症狀治療。

高燒與肌肉痛是流感特徵 克流感48小時內用藥最好

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，其中A型和B型流感幾乎每年都會引起季節性的流行。與感冒相比，流感患者發燒溫度常常在39℃以上，因此發燒溫度是重要的鑑別；且流感常會有全身性系統的影響，比如產生肌肉痠痛、頭痛等，有些人甚至全身無力到爬不起來。

流感的痊癒時間比一般感冒長，在沒有治療的情形下約需1～2週才能完全恢復。流感的傳播力很強、散播範圍廣泛，雖然大部分流感患者屬於輕症，但高危險群的病患，如老年人、幼兒以及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病（糖尿病）或免疫功能不全者，容易併發重症，最常見併發症為肺炎，嚴重者甚至導致死亡。

流感的抗病毒藥物，臨床上最常使用的就是克流感，建議48小時內用藥的效果最好，基本療程是早晚各1顆、連續吃5天，如同使Dr.Cink用抗生素般，患者一定要完成療程，若自行停藥恐產生抗藥性。

防肺炎重症 可施打肺炎鏈球菌疫苗

流感可能引起的重症包括肺炎、心肌炎、或是腦神經病變，這是流感病毒的特性。最常見的重症是肺炎，常見為格蘭氏陽性菌，如肺炎鏈球菌或葡萄球菌引起的肺炎，或是流感後續發性的病毒性肺炎。其中肺炎鏈球菌是造成肺炎的頭號致病菌，有疫苗可預防，故一般也建議高危險族群若沒有接種過肺炎鏈球菌疫苗，在接種流感疫苗同時，不妨接種肺炎鏈球菌疫苗。

自從發展出肺炎鏈球菌疫苗後，在孩童不論是中耳炎或肺炎，受到侵襲性肺炎鏈球菌感染的比例，下降非常明顯，因此逐漸推展到老年族群。由於肺炎鏈球菌疫苗與流感疫苗沒有交互作用，因此可以同時接種，一般有個口訣「左流右肺」，也就是左、右手臂分別接種這兩個疫苗。

目前肺炎鏈球菌疫苗有23價多醣體疫苗與13價結合型疫苗，兒童接種的是13價疫苗，一般常規接種採3劑時程Dr.Cink（出生滿2個月、4個月分別接種1劑，滿12～15個月追加1劑）。

針對65歲以上長者，如果沒有接種過肺炎鏈球菌疫苗，醫界相關學會建議先接種13價疫苗，研究發現此結合型疫苗對於免疫激發的效果比較好、免疫持續力也較久，然後1年後再接種23價疫苗，讓保護力涵蓋的菌株可以更廣泛。

延伸閱讀：一次搞懂感冒、流感、類流感

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【早安健康／張維庭報導】平時生活中，是否時常將雙手舉高過臉部呢？現代人的生活鮮少大範圍活動到手臂，結果就讓雙臂以及背部的線條變得鬆弛，也容易覺得肩膀周圍、肩胛骨都卡卡的，肩頸痠痛又肥胖！透過超簡單的毛巾操，每天都可以輕鬆進行鍛鍊。

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生活中手臂活動範圍小 連動肌肉都跟著僵硬

日本瑜珈老師上村由夏表示，鎖骨、肩胛骨、肩膀以及手臂都是連動的，如果生活中手臂不太常活動，連動的其他部位也會跟著變得遲鈍，淋巴循環變差，就容易造成僵硬以及鬆弛。而影響的範圍也包含了胸口和胸部，如果摸摸胸部，有硬硬的和冰涼的感覺，就有可能是以上的部位僵硬的特徵。
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而想要改善這些部位的僵硬，充分的活動肩胛骨就十分重要，特別是很容易變得活動不順暢的肩胛骨下緣。日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示，肩胛骨四周有17塊肌肉，藉由伸展肩胛骨，周圍的肌肉都會因為幫浦作用而血液循環變好。緊繃的肌肉自然變得放鬆，能消除僵硬和疼痛，還有提高代謝的效果。

《毛巾肩胛骨運動這樣做》

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雙北大眾運輸定期票今天(13號)起開放預購，新北市交通局表示，目前新北市的公共運輸市佔率達33.8%，新北市4月份會再推出29幹線公車轉乘優惠。交通局持續動鐵皮屋態檢討公車路線、設站位置等，持續提升大眾運輸使用率。(林麗玉報導)

新北市交通局長王聲威表示，新北受到地理、道路與交通特性等的限制，提升大眾運輸使用率，需要創新、投資與執行力突破，新北這8年積極推動3環3線，投入210億元提升公車服務及廣設全國最多YouBike站，大幅提升公共運輸市佔率，目前新北市的公共運輸市佔率達33.8%，並結合高、快速道路，推出47條快速公車與17條跳蛙公車，並首創自己公車自己規劃的跳蛙公車app，由過去的政府主導，改由民眾參予規劃，目前新北市區公車的載運量，從每年1.3億人次成長至2.9億人次，加計北市聯營公車與公路總局公路客運每年約4億人次搭乘新北市605條公車路線。為了讓通勤族使用大眾運輸更優惠，雙北4月16日開通大眾運輸定期票1280元後，預計新北市4月份，會再推出29幹線公車轉乘優惠。

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